Масло от Тиквено семе(Cucurbita pepo)
Тиквените семки са истински склад за хранителни вещества. И въвеждането на малко количество масло в ежедневната ви диета е чудесен начин да получите тези вещества, без да претоварвате тялото.
Този продукт съдържа:
- витамин А – ключът към доброто зрение и младостта на кожата;
- витамин Е е един от най-известните естествени антиоксиданти;
- витамини от група В - участват в почти всички метаболитни процеси;
- витамин С - естествен антиоксидант и защитник на организма;
- цинкът е основен минерал за красотата и здравето на репродуктивната система;
- магнезият е антистресов минерал;
- омега-3 полиненаситени мастни киселини, които имат положителен ефект върху работата на сърцето, мозъка и черния дроб;
- фитостероли – хормони за красива кожа и здраве на ендокринната и репродуктивната система;
- флавоноиди - помагат за поддържане здравето на черния дроб.
Не забравяйте, че маслото може да донесе не само ползи, но и вреда. На първо място, говорим за алергии и индивидуална непоносимост. Ето защо, преди да въведете нов продукт в диетата или да започнете да използвате нова козметика, трябва да тествате реакцията на тялото към малко количество масло.
Пациентите със захарен диабет от първия и втория тип задължително трябва да се консултират с лекар, преди да приемат маслото. Съставът на тиквените семки включва веществото D-chiro-inositol, което усилва действието на инсулина и влияе върху механизма на регулиране на кръвната захар. Превишаването на нормата на продукта може да доведе до тъжни последици за диабетика.
Пациентите с холелитиаза също трябва да внимават за иновациите в диетата. Тиквените семки имат холеретичен ефект и могат да предизвикат движение на камъни в жлъчката.
Също така е важно да запомните, че чистото масло от тиквени семки има слабително действие и може да се използва при запек.
- Тиквено масло в козметологията: красота на косата и кожата
Ползите от този продукт са известни не само в медицината, но и в козметологията: като част от маски и кремове маслото подобрява цвета и състоянието на кожата на лицето, бори се с акне и дерматит, облекчава дразнене и възпаление, укрепва косата и нокти.
У дома можете да направите маски за грижа за зряла кожа, за суха кожа, за да се отървете от възпаления и акне. В същото време можете да прилагате маслото като самостоятелно лекарство или да го смесвате с други естествени съставки. За растеж на ноктите се препоръчва да се правят "тиквени" бани. Тиквеното масло за коса ще помогне срещу прекомерния косопад. Курс от маски с продължителност 2 месеца помага за укрепване на косата и стимулира растежа им, а също така подхранва скалпа.